В c. Слобода Іванівської громади відбулась тематична зустріч для психосоціальної підтримки населення, що постраждали в наслідок війни
В c. Слобода Іванівської громади відбулась тематична зустріч для психосоціальної підтримки населення, що постраждали в наслідок війни
Громадська організація "Київський інститут стратегічного аналізу та реформ "КІСАР" (ГО КІСАР) продовжує проведення психосоціальних заходів в громадах Чернігівської області в рамках Програми дій та реагування територіальних громад на надзвичайні ситуації (CLEAR).
4 червня 2023 року в с. Слобода Іванівської громади відбулась тематична зустріч для населення, що досі відчувають відголоски окупації ворогом та наслідки від пережитих подій.
Зустріч була проведена у онлайн форматі: із Києва, дистанційно, зустріч проводила Наталія Зарецька, психологія, керівник Центру безпекових і суспільних студій НаУКМА, фахівчиня з питань постізоляційного відновлення.
Під час зустрічі пані Наталя розповіла про «нормальні» та «ненормальні» реакції нашого організму на перебування в умовах ізоляції, тобто підчас окупації чи у полоні, коли зовнішні умови змушують нас бути обережними, стримувати і подавляти свої емоції – страх, агресію, сором.
Але ці емоції є природною захисною реакцією нашого організму і вони нікуди не зникають. І після звільнення з ізоляції людина може проходити через «декомпресію», яка є процесом виходу людини із стану накопиченого психоемоційного та м’язового напруження, що може супроводжуватися зміною поведінки, проявом стримуваних раніше емоцій, зокрема агресії. Особливо це може проявлятися у колі близьких та рідних – серед тих, кому людина найбільш довіряє і відчуває себе у безпеці. Головне розуміти, що агресія направлена не на вас, а на ворога, і якщо не дати їй вийти у такий більш-менш «екологічний» спосіб, вона може почати руйнувати організм із середини. Однак, у тих випадках, коли тривалий час є проблеми зі сном, суттєво змінились відчуття у тілі (м’язова напруга), проявляються «живі» неконтрольовані спогади - то є необхідність звернутись за консультацією до психолога, так як психолог зможе розтлумачити, що саме відбувається із вами і як краще вийти із цього стану.
Необхідно пам’ятати, що усе це є нормальні реакції нормальної людини на ненормальні обставини. Головне - ви вижили і в тих умовах зробили усе можливе, щоб зберегти себе і своїх близьких. А отриманий досвід, якщо його прийняти, зробить нас сильнішими і мудрішими, він допоможе краще адаптовуватись до інших кризових ситуацій і покаже, що є дійсно цінним у нашому житті.
Дякуємо пані Наталі Зарецькій, ГО «Кісар» та програмі CLEAR за змістовний і практичний захід. Завдяки сучасним технологіям з'явився реальний шанс у віддаленому форматі надавати фахову допомогу та підтримку усім, хто її потребує у такі складні часи.
Програма CLEAR впроваджується міжнародною організацією Глобал Ком’юнітіз Global Communities та фінансується Бюро гуманітарної допомоги Агентства США з міжнародного розвитку USAID's Bureau for Humanitarian Assistance. ГО «КІСАР» є партнерською організацією Глобал Ком’юнітіз, яка реалізує завдання програми CLEAR на території Іванівської громади.
#Програма_CLEAR, #КІСАР
